月经前乳房胀痛怎么回事

众多女性来月经前一星期或两三天出现不同程度的乳房胀痛，这主要跟体内的雌性激素和孕激素浓度升高有关，部分女性担心是不是疾病到来，因此会处于忧心忡忡状态，反而会加重疼痛感，为什么来月经前乳房会有胀痛感呢，不妨来了解一下。

每次月经到来前，乳房总会像针扎似的胀痛刺痛，着实让女人们痛苦不已。那么月经前乳房胀痛是怎么回事，该如何缓解经前乳房疼痛呢？下面就一起来看看吧~

月经前乳房胀痛是怎么回事？

1、肝肾阴虚

除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝。

2、肝郁气滞

除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃。

3、肝郁脾湿

常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等。治疗要健脾利湿行气。

月经前乳房胀痛怎么办？

1、热敷胸部

选用一条干净的热毛巾，用温水浸润，随后拧干，热敷胸部，在这热敷过程中，可以缓解乳房疼痛。需要注意的是，温度不宜过高，温度太高，可能会烫伤皮肤。

2、选择合适的内衣

胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。所以一定要选择合适的内衣。

3、放松心情

乳房胀痛与情绪、精神因素密切相关。当一个人在失意或生活、工作中心情不舒畅，或受到意外精神刺激时，容易郁闷伤肝，使肝气郁滞、肝经阻滞，从而导致血行不畅，出现乳房胀痛。

4、按摩

当乳房胀痛的时候，可以按摩相关穴位来缓解乳房胀痛。

（1）膻中穴

在经期前后出现乳房胀痛，大腿根部酸痛，这是血淤，血虚的现象。而月经前期出现乳房胀痛，还伴有头痛，易怒，烦躁，抑郁，两胁胀满等情况，就是肝郁气滞的问题了。

对女性来讲，影响乳腺相对较大的问题就是：生气。心高气傲的女人气在上面，容易出现乳腺问题；偏执郁闷的女人，气淤在下面，还容易出现子宫的问题

所以你要注意了，尽量保持一个良好的心态，不要动不动就生气，学会疏导自己的情绪

来月经前乳房胀痛，考虑是乳腺增生的表现，乳腺增生主要是由内分泌失调造成的，它的主要表现是月经前期乳房胀痛，乳房肿块，一般是月经前期疼痛明显，月经干净以后逐渐缓解，轻度的乳腺增生，平时没有症状的情况下，不用治疗。如果平时黄疼痛明显，可以口服逍遥丸，乳安片的，平时注意规律作息，不吃辛辣的食物。